Zajęcia Grupowe Zdrowy Kręgosłup
Zapraszamy mieszkańców Miasta i Gminy Staszów na nasze bezpłatne zajęcia grupowe, które z pewnością przyniosą ulgę Twojemu ciału i umysłowi. Już w najbliższy czwartek, tj. 07.03.2024 r. o godz. 18.00 odbędą się pierwsze z czterech zająć „Zdrowy kręgosłup”. Zajęcia będą realizowane w Hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Staszowie. Bez względu na Twój wiek czy poziom aktywności fizycznej możesz wziąć udział w naszych zajęciach grupowych, dzięki którym poczujesz się lepiej i będziesz żyć zdrowiej.
Korzyści ćwiczeń „Zdrowy Kręgosłup”:
zmniejszenia dolegliwości bólowych profilaktyka dolegliwości bólowych wzmocnienie mięśni posturalnych kształtowanie prawidłowej postawy ciała poprawa koordynacji ruchowej nauka prawidłowego oddechu poprawa samopoczucia relaks i odprężenieZapraszamy do zapisów. Grupa FB: Fitness OSiR Staszów lub pod nr tel. 508295009 w godz. 9.00 - 16.00. Ilość miejsc ograniczona.
Do zobaczenia na zajęciach
